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1カウント・フロント・キック

フロント・キックは、キックする前にレッグ・カールで勢いをためますが、
1カウントごとにキックする動きがあります。

@右片足立ちになり、左足で前方にキック
A左片足立ちになり、右足で前方にキック

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語句解説 ストレッチ エアロビクス ステップ名称 ヨーガ スポーツクラブ ブログ
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