ラブ・フィットネス
後4つ
前4つの移動を、前から後ろに変えただけの動き
前4つと後4つで1つのセットになっている場合が多い
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ステップ 「後4つ」 (back_4) の追加解説、修正要請、お叱り、募集！ (200文字まで)
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語句解説 ストレッチ エアロビクス ステップ名称 ヨーガ スポーツクラブ ブログ
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