ラブ・フィットネス
バックランジ
サイド・ランジの出す方向を後ろに変えた動き
足を出すときに両肘を前に突き出すことが多い
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ステップ 「バックランジ」 (back_lunge) の追加解説、修正要請、お叱り、募集！ (200文字まで)
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語句解説 ストレッチ エアロビクス ステップ名称 ヨーガ スポーツクラブ ブログ
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