
ラブ・フィットネス
ボール・チェンジ
1カウント内で、右足→左足と素早く交互に踏む動き。
1カウントを2等分する場合と、
両足の着地のタイミングを微妙にずらす場合とがあります。
また、両足の前後を入れ替える場合もあります。
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ステップ 「ボール・チェンジ」 (ball_change) の追加解説、修正要請、お叱り、募集! (200文字まで)
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語句解説 ストレッチ エアロビクス ステップ名称 ヨーガ スポーツクラブ ブログ
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