
ラブ・フィットネス
ボックス・ステップ
ただ単に「ボックス」と呼ぶ場合が殆どです。
前半がフロント・クロス、後半がA-STEPと捉える事もできます。
@右足を斜め左前方に踏み出す
A左足を右足の前に交差置き(この時、重心が左右にぶれないようにする)
B右足を斜め右後ろにつま先→かかとの順番に着地する
C左足を斜め左後ろにつま先→かかとの順番に着地する
*後半のB、Cは、重心は前に置き、思い切り足を開く
*重心は常に中央
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ステップ 「ボックス・ステップ」 (box_step) の追加解説、修正要請、お叱り、募集! (200文字まで)
- @右足を斜め左前方に踏み出す
必ず右足スタート、だけですか、
- qtWXyn
- o0NRVV
- fW3om2
- dYuYfh
- KWuPeo
*htmlタグは使えません。文章のみです。
語句解説 ストレッチ エアロビクス ステップ名称 ヨーガ スポーツクラブ ブログ
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