
ラブ・フィットネス
キャリオカ
ラテン系エアロビでよく登場する。
@右足を左足の前に交差してつま先タッチ
A右足を中央に戻した後すぐに、左足を右足の前に交差してつま先タッチ
*Aは、カウント等分割ではなく、瞬時に行う
@Aを偶数回繰り返し、横に移動する。
ラテン・ダンスの雰囲気いっぱいの動き
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語句解説 ストレッチ エアロビクス ステップ名称 ヨーガ スポーツクラブ ブログ
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