
ラブ・フィットネス
シャッセ
横に移動する場合
@1.右足を右横に踏み込む
2.左足を右足のすぐ横に置く。
この時、両足のもも同士をクラップさせ、右足を空中に浮かす
A浮いていた右足を右横に踏み込む
*上体を左に傾け、左腕は肘を脇にくっつけて、こぶしを耳の横にかざす
「五木ひろし、松田聖子のマイクを持っていない方の腕」
といえば想像がつくと思います。
*前後に移動する場合もあります。
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語句解説 ストレッチ エアロビクス ステップ名称 ヨーガ スポーツクラブ ブログ
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