ラブ・フィットネス


クロス・ウォーク

前後交差タイプ
○両足をくっつけて直立立ち
@右足を右横に置く
A左足を右足の後ろに交差置き
B右足を右横に置く
C左足を右足の前に交差置き

*この後2リピーターが入る事が多いです。

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ステップ 「クロス・ウォーク」 (cross_walk_back_front) の追加解説、修正要請、お叱り、募集! (200文字まで)

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語句解説 ストレッチ エアロビクス ステップ名称 ヨーガ スポーツクラブ ブログ
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