
ラブ・フィットネス
フロント・クロス
(Wニーアップの変形)
片足を逆足の前に交差置きすること。
しかし下記のような、一連のフォーメーションを指す場合が殆ど
例1
@右足を中央に置く
A左足を右足の前にかぶせるように、二ー・アップしながら右足で跳ねる
B左足を右足の前に交差させてつま先タッチ
C左足を二ー・アップ
例2
@右足を前に踏み出す
A左足を右足の前にかぶせるように、二ー・アップしながら右足で跳ねる
B左足を右足の前に交差させて着地
C右足をその場に置く
いずれもフロント・クロスの例
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語句解説 ストレッチ エアロビクス ステップ名称 ヨーガ スポーツクラブ ブログ
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