ヒール・タッチ

①左足で跳ねながら、右足のかかとで床を軽くタッチ / 両腕は左→下→右と、下向きの円を描く
②右足で跳ねながら、左足のかかとで床を軽くタッチ / 両腕は右→下→左と、下向きの円を描く

かかとに重心は乗せません。ヒール(heel)とは「かかと」のこと。

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