
ラブ・フィットネス
ピボット・ターン
片足を前に踏み出す勢いで上体だけ、踏み出していない方向に180度ターンする動きです。
@右足を前に踏み出す勢いで上体だけ反時計180度ターン
絶対後ろ向きで
A左足をその場で踏む
B右足を相対前に踏み出す勢いで上体だけ反時計180度ターン
絶対正面向きで
C左足をその場で踏む
*これは一例です。
「フン!嫌い!」という感情表現にふさわしい動き
ピボット(pivot):旋回軸、要。
恐らく、前・後 という縦の軸を中心とした、
前向き、後ろ向き2つのヴァリエーションしかない180度回転の動き、という意味ではないか?
(物事には、好きと嫌いしか存在しない)
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語句解説 ストレッチ エアロビクス ステップ名称 ヨーガ スポーツクラブ ブログ
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