シザース(クロス・カントリー)

シザース(Scissors)とは、「ハサミ」のことで、
両足で飛び跳ねながら左右の足の前後をハサミの様に交互に入れ替える動き

①両足で飛び跳ねて右足を前に、左足を後ろにして瞬時に着地
①両足で飛び跳ねて左足を前に、右足を後ろにして瞬時に着地

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