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サイド・ステップ (ステップ・タッチ)

○両足をくっつけて直立立ち
@右足を絶対右横に重心を乗せて置く
A左足を右足のすぐ隣の空間につま先タッチする(重心乗せない)
B左足を絶対左横に重心を乗せて置く
C右足を左足のすぐ隣の空間につま先タッチする(重心乗せない)

*A、Bで腰を深く下げる事が、バック・ビート(裏拍)表現となるので、
意識して深く下げよう!
*頭の軌跡が、下向きの「コ」の字を描くようにする ┌┐

サイド・ステップには数多くのヴァリエーションが存在します。
誰もステップ名称として教えてくれないので、自作します。
・フロント・ビート・サイド・ステップ
・バック・ビート・サイド・ステップ
・スライド・サイド・ステップ
等等、
今後それらも解説していきます。

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ステップ 「サイド・ステップ (ステップ・タッチ)」 (side_step) の追加解説、修正要請、お叱り、募集! (200文字まで)

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語句解説 ストレッチ エアロビクス ステップ名称 ヨーガ スポーツクラブ ブログ
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